Produktaj Novaĵoj
-
Dumbbell-peztrejnadnotoj
1, Gravas bone varmigi Kiam vi uzas dumbbellojn por taŭgeco, oni devas rimarki, ke taŭga varmigo antaŭ ekzercado, inkluzive de 5 ĝis 10 minutoj da aerobia trejnado kaj streĉado de la ĉefaj muskoloj de la korpo.2, La ago estas stabila kaj ne rapida Ne movu tro rapide, precipe ...Legu pli -
La diferenco inter haltera buklo kaj haltera buklo!Kiu estas pli bona?
La bicepso kunligas la antaŭbrakon kaj la antaŭbrakon por movi la kubutan artikon por fleksi kaj etendi!Dum estas brakfleksado kaj etendo, ĝi estos ekzercita Por diri malklare, la bicepsa ekzercado rondiras ĉirkaŭ du vortoj: bukloj!Multaj homoj havos tian demandon dum trejnado!Ekde...Legu pli -
Kio estas la diferenco inter halteroj kaj halteroj?
Ĉio havas relativajn avantaĝojn kaj malavantaĝojn.Trejna ekipaĵo ne estas escepto.Kiel la plej ofte uzata kaj kerna taŭgeca ekipaĵo, disputoj pri kiu haltero aŭ haltero estas pli bona estis daŭrantaj.Sed por pli bone uzi halterojn kaj halterojn, ni unue devas kompreni iliajn avancojn...Legu pli